10种清爽的胡萝卜汁食谱(附图)
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胡萝卜一直是粉丝的最爱，在准备榨汁食谱时，胡萝卜是一种很好的材料。它是天然的甜，有难以置信的健康益处，增添了我们无法抗拒的热情和清新的色彩!还有什么比创建一份顶级榨汁食谱更好的方式来致敬这样一种经典和永恒的蔬菜呢，其中突出了唯一的胡萝卜!
食用胡萝卜最广为人知的好处之一是它们改善眼睛健康的能力！但这些橙色的超级食物也提供了多种其他营养物质和维生素。除了降低胆固醇水平帮助减肥，它们富含钾、抗氧化剂、维生素K和β -胡萝卜素。为了榨汁的目的，不需要果皮，所以为了最大限度地发挥功效，我们建议将果肉纳入健康的胡萝卜蛋糕或松饼。这将以碳水化合物和纤维的形式为你提供消化健康的能量!
现在让我们来看看我们最喜欢的胡萝卜汁食谱吧!
十大胡萝卜汁食谱
1.绿胡萝卜汁
不要让胡萝卜汁的颜色影响了你美妙的味道!这些成分富含维生素和矿物质，一天一片就足以替代你的复合维生素。点击这里获取食谱。
2.橙子胡萝卜加弗雷斯卡
在这种果汁中加入一小把奇亚籽可以增加口感，一定会给你的身体提供额外的能量，这可能是你努力争取的。奇亚籽也含有丰富的纤维!点击这里获取食谱。
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3.胡萝卜甜菜汁
毫不奇怪，以天然甜胡萝卜和土甜菜为特色的食谱登上了我们最喜欢的食谱名单。如果你正在寻找一种很棒的方式开始你的一天，这种果汁是肯定的。有一种秘密成分可以让这种混合饮料提神醒脑。点击这里获取食谱。
4.番茄胡萝卜汁
用甜的和咸的果汁得到最好的两个世界。说到榨汁，番茄可能不是每个人的首选，但你可能会惊讶于这种丰盛的饮料有多清爽。点击这里获取食谱。
5.肉桂姜胡萝卜汁
另一种意想不到的成分是肉桂!这种芳香的香料为这种混合物增添了一丝泥土味和温暖。点击这里获取食谱。
6.印度式胡萝卜汁
你可以把这个食谱留到周末享用，因为它确实需要添加一些糖，但请放心，它仍然充满了你需要的营养期待一根胡萝卜汁。点击这里获取食谱。
7.胡萝卜、苹果、芹菜和羽衣甘蓝汁
我们希望你准备好喝一大杯绿汁，因为这正是你从这个食谱中得到的。最好的部分可能是你从中获得的能量和一杯咖啡一样多!点击这里获取食谱。
8.增强免疫力的胡萝卜橙姜汁
当谈到给你的身体喂食健康成分时，考虑增强你的免疫力总是一个好主意。这种混合的橙子既能促进健康，又能帮助健康。对于没有榨汁机的人来说，这是一个很好的开始，因为作者也跳过了这个设备的使用，但仍然可以喝到非常柔滑的饮料!点击这里获取食谱。
9.牙买加胡萝卜汁
牙买加胡萝卜汁是普通胡萝卜汁的奶油替代品。这可能不是我们名单上最健康的果汁，但它的味道让牙买加胡萝卜汁成为绝对必须尝试的果汁!这篇博客也给了你一个酒精旋转的食谱，如果你选择使这种甜食变得有趣的话!点击这里获取食谱。
10.热带胡萝卜汁
这些热带风味足以让你梦想阳光灿烂的日子和海滩生活。你会发现作者根据你家里的设备，给了你两种制备这种果汁的方法。点击这里获取食谱。
结束
说到胡萝卜的多功能性，食谱的选择真的是无穷无尽的。美味的生的、熟的，尤其是榨汁的——我们简直不能没有这些泥土的奇迹。是时候让这种亮根蔬菜得到它应得的荣誉了。当然，每个食谱都需要你的普通橙色胡萝卜，但我们鼓励你改变它，尝试紫色，白色，红色和黄色的品种，以找到最适合你的!如果你在我们的食谱中发现了一些新的榨汁最爱，我们希望你能把它们传递给你的同行!
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图片来源:Pxhere
