6种美味的芹菜汁食谱(附图)
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芹菜是一种被低估的超级食物——这种粗壮的蔬菜充满了维生素(A, K, E)和矿物质(钾，叶酸)，并有助于大量常见的日常疾病，如消化不良或消化缓慢，炎症，高血压和高胆固醇。
6种最好的芹菜汁食谱
榨汁芹菜把这种低调的蔬菜的消费提升到了一个全新的水平——把芹菜所提供的大量好处打包成一种简单的、每天一次的饮料，胜过每天吃一整罐。如果你致力于改善你的健康，将这些天才芹菜汁食谱纳入你的日常生活中一定会奏效!
1.甜芹菜汁
顾名思义，这道菜用一些甜的东西来增强芹菜的味道——苹果。这种水果是芹菜汁的一个很好的添加剂，因为它也有一长串的健康益处。点击这里获取食谱。
2.菠萝芹菜汁
再加一点菠萝，这个食谱非常美味，你会期待每天喝到新鲜的菠萝汁。点击这里获取食谱。
3.芹菜姜柠檬
这个博客称他们的食谱为神奇的长生不老药——声称它从提高免疫力开始，从内到外治愈你的身体!顾名思义，这个食谱只包括这3种简单的食材。点击这里获取食谱。
4.胡萝卜芹菜汁食谱
这道菜不仅突出了胡萝卜浓郁的泥土味，还提供了鲜榨橙子的清爽口感。点击这里获取食谱。
5.菠菜黄瓜芹菜汁食谱
结合三种最强大的蔬菜，创造了完美的健康激励果汁。点击这里获取食谱。
6.纯芹菜汁食谱
现在，如果你想让你的芹菜汁尽可能正宗，这个食谱将帮助你做到这一点。他们提供了一份只含有芹菜的食谱，包括食用要求。他们还在底部注明了一个有趣的食谱，供那些不完全只喝芹菜汁的人使用。点击这里获取食谱。
最大化芹菜摄入量的小贴士
芹菜不仅有出色的榨汁能力，还能提供更多的东西——这就是为什么我们想分享一些技巧，如何在榨汁后最大限度地利用整个芹菜库存。
虽然我们的身体不能完全消化榨汁中剩下的纤维，但它仍然在保持健康的消化道、排出毒素和胆固醇方面发挥着作用。你可以考虑把这些多余的粗粮加入蛋糕或松饼面糊、高汤或意大利面酱中。
然而，保留剩下的纤维是没有必要的，因为你已经摄入了蔬菜中最有益的部分!
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结束
感谢你阅读我们最喜欢的芹菜汁食谱!我们希望你能在这里找到一个适合你的口味和饮食需求。为了长期的好处，我们建议你把这些食谱放在手边，并经常做(如果可能的话每天都做!)生活方式的改变是成功和健康生活的关键!
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图片来源:phasinphoto, Bigstock
