5种南瓜汁食谱(附图)
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你最喜欢的咖啡店里的南瓜拿铁可能是应季的，但我们找到了一种新的、光荣的方式，让你一年四季都能享受你最喜欢的秋季口味。我们说的当然是榨汁!不管你喜欢的饮料是辛辣的、甜的，还是土味的，这里肯定有适合每一种南瓜爱好者的榨汁配方。你可能会好奇，为什么我们会把这种微妙的南瓜作为果汁的主要成分。吃南瓜对健康有很多好处。在深入研究我们最喜欢的南瓜汁食谱之前，让我们快速浏览一下这些南瓜汁。
南瓜的健康益处
增强免疫力
如果你正在寻找一种天然的方式来提高免疫力和改善视力，南瓜就是你的选择。它含有大量的维生素和矿物质，如维生素a、维生素C和维生素E、钾、铁——这也能降低你患疾病的风险，改善心脏健康!
促进皮肤健康
这种水果富含β -胡萝卜素，有助于保护我们的皮肤免受紫外线的伤害。你可以说南瓜的超能力是它作为天然防晒霜的能力!*吃PSA的南瓜，不幸的是，并不能取代使用真正的防晒霜，但它确实提供了额外的保护。果肉还可以做很好的面膜。
促进减肥
南瓜的主要成分是水，所以热量极低。所以除了榨汁南瓜，我们建议用这种万能的食物来烹饪，因为它可以加入各种不同的食物中。
现在我们已经讨论了为什么南瓜是一种很好的饮食资产，让我们来看看它的食谱!
五大南瓜汁食谱
1.生南瓜汁配姜黄姜
如果你想让你的南瓜汁像南瓜一样鲜亮多彩，这种果汁是一个很好的选择。天然添加了生蜂蜜，这道菜吃起来就像看起来一样令人眼花缭乱。点击这里获取食谱。
2.巫师南瓜汁
如果你喜欢经典口味的南瓜派或南瓜香料拿铁，当然这款果汁将是另一个热门!肉豆蔻、肉桂和苹果酒使这道菜既辛辣又舒适，同时又不失清淡美味。点击这里获取食谱。
3.南瓜汁食谱
苹果，柠檬和姜是完美的食材来搭配南瓜的微妙味道。如果你喜欢果汁的果香和天然的甜味，我们相信你会喜欢这款果汁的味道!点击这里获取食谱。
4.最好的南瓜汁
香草、红糖和南瓜派的味道使这款果汁保持了传统的美妙口感。如果你不想加糖，你可以用人工甜味剂或蜂蜜代替。这个食谱最棒的地方是什么?你可以热的也可以冰的!点击这里获取食谱。
5.南瓜，红薯和姜黄汁
这个食谱提供了丰富的泥土味-只有增强了它的活力的颜色!红薯可能是一种不为人知的成分，但它们富含大量的维生素和矿物质。当与南瓜的优点相结合时，你就拥有了一款包容且真正健康的快乐果汁!点击这里获取食谱。
结束
我们希望你喜欢这篇文章，就像你喜欢尝试这些令人愉快的南瓜汁食谱一样。有很多理由把南瓜添加到你的饮食中，还有什么比一杯快速果汁更容易的呢!如果你是这些食谱的粉丝，请和那些和你一样喜欢榨汁，当然还有南瓜的人分享我们的帖子。
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图片来源:PIKREPO, Shutterstock
