10种美味的绿色奶昔食谱(附图)
-
- 最后更新:
冰沙通常与健康生活联系在一起。理想的膳食替代品，当有适当的意图，可以为你的身体提供每天所需的水果，蔬菜和谷物。更不用说似乎无穷无尽的维生素、矿物质和健康益处了。
冰沙可以有各种各样的颜色和口味，保证了一个适合所有人的组合。然而，没有什么比原味的经典绿色奶昔更真实、更清爽了。这些冰沙最神奇的地方是，期待着满嘴的菠菜，但却惊喜地发现它们实际上是如此美味。这些冷冻的超级食物用途广泛，宽容，最重要的是美味。
所以在放弃绿色冰沙之前，试试我们最喜欢的十种，让我们知道它们和普通的科布沙拉或水果比起来怎么样。我们保证它们的味道比看起来好得多!
10种美味的绿色奶昔食谱
1.最好的绿色奶昔
如果你正在寻找一款清淡而坚果味浓的奶昔，下面的食谱可以满足这两种需求。它是用花生酱做成的，上面撒上一些你最喜欢的坚果和种子，你甚至不记得里面有哪些绿色蔬菜。点击这里获取食谱。
2.史上最好的绿色冰沙
对于那些尝试过绿色冰沙但仍然不相信绿色是正确选择的人。这个食谱是为了改变你的想法而创造的。作者测试了无数的食谱，发现这是绿色冰沙的终极配方。她的孩子们甚至赞成!由于配料有限，我们相信这款一定能让您满意。点击这里获取食谱。
3.美味的绿色冰沙
你也可能是冰沙的创造者。随意添加一些你认为合适的食材——最终得到的是过于甜的、酸的或味道完全粗糙的冰沙，就像这个博客作者一样。正如这位作者所意识到的，一个好的食谱的力量不应该被忽视!如果你想知道你的最终结果会是美味的，这个食谱可以保证!点击这里获取食谱。
4.凉黄瓜冰沙
黄瓜是一种很好的奶昔原料。它不仅清爽，而且提供了一种与普通绿色食材不同的味道。如果你跟踪你的卡路里摄入量，这个食谱很方便地包含了营养信息。点击这里获取食谱。
5.排毒菠菜绿色冰沙
当我们想要获得突然爆发的能量时，咖啡是我们的首选，但如果你想要完全充电，这款绿色冰沙才是你应该选择的。对于那些想要排毒并在一天中快速排毒的人来说，这是一个很好的选择。点击这里获取食谱。
6.简单的绿色冰沙
说到让你的身心充满活力的自然方法，这种完美的绿色奶昔可能就是答案。无论你是想以良好的方式开始新的一天，还是想在中午来一杯提神的饮料，混合一杯冰沙都是增强你的能量和免疫系统的好方法(额外奖励!)点击这里获取食谱。
7.促进免疫的健康绿色奶昔
你的免疫系统是你健康的一部分，你想要保持最佳状态。尤其是进入寒冷的季节。这款健康的绿色奶昔会让你度过一个没有流感的冬天。点击这里获取食谱。
8.完美的绿色冰沙
这个食谱是初学者的终极指南。它教授有用的技巧，提供制作完美冰沙的技巧，同时向你展示如何制作出美味的冰沙。点击这里获取食谱。
9.绿色早餐冰沙
用一杯冰沙开启你的早晨。为你接下来的一天定下基调。有了这个食谱，你的身体会永远感激能量的提升，你的思维也会变得敏锐——准备好迎接世界给你的任何挑战。你把这种冰沙融入早晨的时间越长，你就会看到更多的收获。点击这里获取食谱。
10.绿色冰沙食谱
有时我们并不完全具备按照食谱精确到每一种配料所需要的一切。有了这个食谱，你就有了一点从你手边的食物中挑选和选择的自由——当我们清理冰箱时，这是一件很美好的事情。在这篇文章中，我们还发现了一个有用的提示，我们发誓——把所有剩下的冰沙冻在冰盘里，然后用冰块做你的下一个冰沙。天才!点击这里获取食谱。
结论
尝试新事物，改变我们看食物和吃食物的方式，是一个完全改变游戏规则的健康饮食。绿色冰沙可以帮助减肥，补充我们缺乏的营养，同时清洁我们的消化道，排毒我们的身体。
对食物的呈现持开放的态度，并找到通过食物来满足我们的身体和灵魂的方法，这会让我们活得更长久、更健康、更快乐。我们希望你已经爱上了这些绿色奶昔的食谱之一，并与你的朋友和家人分享。
试试其他一些食谱和相关读物:
图片来源:kkolosov, Pixabay
