15种你可以在家做的奶昔碗食谱(附图)
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搅拌一份水果奶昔，倒进碗里，浇上你最喜欢的口味和质地，这是一种养活你的身体和灵魂的好方法。有了冰沙碗，你就有机会尝试新的组合——从混合的食材到你决定放在上面作为赏心悦目的装饰。我们知道创造力并不是每个人的强项，我们有时会被困在使用相同的材料，日复一日地做同样的奶昔。为此，我们提供了我们遇到过、尝试过并爱上的冰沙碗食谱!无论你是在寻找新的食材来融入你现有的碗中，还是对新鲜的外观感兴趣，这15种食谱一定会激发新的灵感。
明亮美味的冰沙碗的15大食谱
1.启发冰沙碗
这篇博客引以为豪的是，它提供了一个全面的清单，你可以在你的奶昔碗上撒上一些东西，以最大化你的口味和质地。点击这里获取食谱。
2.草莓香蕉奶昔碗
如果你是制作冰沙碗的新手，简单是关键!你会发现这个配方只是因为冰沙的基础只包括3种经典的成分。点击这里获取食谱。
3.浆果冰沙碗
这位作者把她的食谱称为冰沙碗——我们明白了，因为冰沙碗是一种真正的情绪!我们也喜欢这个碗是如此光滑，它可以媲美软的服务!点击这里获取食谱。
4.浆果超级食物奶昔
对于那些只准备冰沙或冰沙碗的人来说，偶尔，这个食谱是理想的，因为所有的食材都很容易放在手边。你也可以考虑事先准备好食材并冷冻起来，以鼓励你更经常地沉迷于这些碗里。点击这里获取食谱。
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5.浆果香蕉奶昔
我们喜欢这个博客对冰沙碗的描述——因为你用勺子吃，它们也算作一顿饭。我们同意，因为我们发现，由于你使用的浇头，冰沙碗更饱。此外，这个食谱包括另一个简单的基础，并推荐许多有趣和多功能的浇头。点击这里获取食谱。
6.奶昔碗3种方法
如果你正在寻找一份食谱，建议用配料替代来消除猜测，这是为你准备的。对他们最初的食谱做一些改变，就会为你提供3个非常不同，但都很美味的奶昔碗。点击这里获取食谱。
7.简单的芒果奶昔碗
这碗明亮的颜色最初吸引了我们，但它的味道让我们成为了食谱的重复者。说到冰沙碗，芒果是没有评价的，我们发现它是完美的款待。点击这里获取食谱。
8.绿色冰沙碗
是的，这个冰沙碗底是绿色的，但放心，它的味道会超过你午餐准备的任何沙拉!点击这里获取食谱。
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9.热带巴西莓碗
如果你正在寻找一种能把你带到热带的味道，这一种一定能帮你。巴西莓、芒果和菠萝的完美结合，再加上切碎的椰子和其他热带水果，会让你立刻梦想着去海滩。点击这里获取食谱。
10.花生酱香蕉奶昔碗
经典的早餐口味进化(更健康)的一顿饭-这碗奶昔是一个时代。当然，所有类型的早餐爱好者都会喜欢这款无法抗拒的碗的味道。点击这里获取食谱。
11.instagram上的冰沙碗
我们认为所有的冰沙碗都有其不完美的地方，但如果你热衷于确保你的碗总是可以上镜，这个食谱将帮助你!它会带你了解实现特定颜色和纹理所需的成分。最重要的是，它们吃起来和看起来一样美味。点击这里获取食谱。
12.蓝莓螺旋藻冰沙碗
如果你正在寻找不同于任何其他冰沙碗的多样性，这是最终的赢家。很少能找到天然着色的蓝色食物，这使得这种食物很特别。此外，它非常美味!点击这里获取食谱。
13.粉嘉冰沙碗
这个博客为那些想要排毒的人提供食谱，同时找到既美味又令人满意的美味配料。而且，这是一个漂亮的粉红色冰沙碗，谁不想试试呢!?点击这里获取食谱。
14.矮胖猴子奶昔碗
不可否认，香蕉和花生酱是很好的搭配——所以把它们搭配在一起做一碗奶昔是很简单的!扔进几块巧克力片，你可能会忘记这碗奶昔有多健康。点击这里获取食谱。
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15.素食奶昔碗
这是一碗素食奶昔的选择——味道简直就是颓废。如果你是甜点爱好者，这个樱桃芝士蛋糕食谱是必须尝试的!点击这里获取食谱。
结论
我们希望你能像我们一样喜欢我们列表上的每一个食谱。冰沙碗最好的部分是可以根据你的个人喜好来调整配料——添加或删除。每个碗都可以是独一无二的，从你放在搅拌机里的碗开始，一直到最后的浇头。
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图片来源:Pixabay的Ella Olsson
