多少卡路里燃烧骑摩托车吗

许多人觉得疲劳后骑摩托车和怀疑他们消耗了多少卡路里,一程。答案并非如此简单,因为有很多类型,但一些研究表明,污垢自行车竞赛每小时可以消耗600卡路里!继续阅读,我们看看其他类型的骑多少卡路里燃烧与这些活动和一辆摩托车为何如此擅长燃烧卡路里。

为什么骑摩托车燃烧卡路里?

骑乘风格

骑摩托车可以消耗很多的热量取决于类型的自行车,你怎么骑。例如,有人赛车摩托车的土路可以燃烧每小时多达600卡的热量。他们消耗更多的卡路里,因为他们经常要扭曲自己的身体以奇怪的方式使急转弯和呆在自行车上跳跃和疙瘩。乘客甚至可能需要把自行车在半空中更好的定位。虽然大多数人不需要这么努力工作骑自行车,他们仍然可能需要依靠车把引导和控制自行车,保持在红灯,开始启动,甚至摆布它虽然。上下车可以燃烧大量的卡路里。

摩托车类型

豪华自行车适合越野旅行,像宝马R1250GS冒险,非常舒适,让骑尽可能简单。它有一个电动启动、easy-to-grip处理中断优越,所以你不会烧那么多的卡路里会骑一个阿波罗DB-X18启动,车把,让你的身体更好地保持控制灰尘和极端的山。

增加心率

骑摩托车能燃烧卡路里的另一个原因是,许多乘客经验开车时心率增加。这导致身体燃烧更多的卡路里。你也可以体验肾上腺素的增加,这将帮助你保持注意力更集中。两者的结合是类似的光锻炼。

骑消耗多少卡路里呢?

一些专家建议骑轻型摩托车,特别是当赛车,可以燃烧600卡路里每小时,超过30分钟慢跑。尽管大多数人不会骑那么硬,他们仍然可以消耗很多的热量由于心率和增加肾上腺素。这种增加是类似于一个光锻炼,这意味着您可以燃烧300卡路里每小时。

其他有趣的事实骑摩托车

总结

骑你的摩托车可以燃烧卡路里的数量惊人,即使豪华模型,由于兴奋和心率增加,发生在骑。污垢自行车和赛车将会消耗更多的热量,可以慢跑一样有效。研究表明,你可以每小时消耗300到600卡路里的热量。骑你的自行车还可以减轻压力和改善大脑的注意力,所以你会感觉很好,准备好应对。

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特色图片来源:keesluising Pixabay