室内干燥空气:原因、症状和解决方案
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干燥的空气本质上意味着空气中的水分更少，尽管这种情况在一年中的任何时候都可能发生，而且可能是由室内因素引起的，但它通常与冬季条件有关。冷空气不能像暖空气一样保持水分，由此产生的干燥条件导致嘴唇皲裂等身体症状，同时使我们更容易受到病毒和过敏原的影响。
你可以在家里发现一些症状，也可以采取一些步骤来帮助增加空气中的湿度，消除空气干燥可能导致的任何问题。请继续阅读了解更多信息。
空气干燥的原因
在北美大部分地区，干燥的空气通常出现在寒冷的冬季。冷空气不能像暖空气那样有效地保持水分，这就是为什么我们在夏季会有如此潮湿的环境，相反，我们在冬季会遭遇干燥空气的原因。
所以，虽然可能有一些内部条件会导致空气干燥，但最重要的是常见的原因是室外寒冷如果你给家里通风(我们建议你这么做)，这意味着你的供暖系统产生的空调空气将被更多来自外部的干燥空气取代。
家里空气干燥的症状有哪些?
有几个与家里空气干燥或空气太干燥有关的明显症状:
1.静态的冲击
静电在干燥空气中比在潮湿空气中更容易通过，这意味着如果你的家里干燥空气堆积，当你接触房子周围的物品和人时，你更有可能遭受静电冲击。如果你发现你或你的家人抱怨更经常被电击，这可能是空气干燥的迹象。
2.剥落的油漆,
保持油漆健康需要一个正常水平的湿度，这意味着如果你的家太干了，它会导致油漆变干。当它干了，它开始开裂和剥皮。现在可能不仅是重新油漆的时候，而且还需要找到向空气中引入水分的方法。
3.增加流鼻血的可能性
干燥的空气会使鼻腔内的膜变干，产生一种外壳，发炎时会发痒流血。因此，由于空气干燥，你可能会流更多的鼻血。
4.嘴唇干裂
干燥的空气试图从它周围的任何东西，包括你的嘴唇和皮肤吸收水分。这就是为什么湿疹和牛皮癣等情况会变得更糟，这也是为什么你在干燥的家里会嘴唇干裂。
5.呼吸困难
干燥的空气会导致呼吸道和肺部收缩，这意味着空气通过的空间减少，导致呼吸受限。虽然这个问题可能在已有呼吸系统问题的人身上更为严重，但它也可能导致健康人呼吸困难。
该怎么办
空气本身就能很好地吸收家里任何地方的水分。如果它找不到好的来源，它会从油漆甚至你的嘴唇上脱落，但通过尝试以下方法，你可以增加空气湿度，而不会出现空气干燥的症状。我们被告知要避免做这些事情来防止房间变得过于潮湿，但我们的目标是增加湿度。
1.离开水
把水引入房间最简单的方法是把装满水的桶或其他容器放在外面。你需要在每一个你怀疑空气干燥的房间里这样做，你应该注意水平面。
2.在炉子上烧水
灶台上沸腾的水会迅速有效地释放空气中的水分，因为蒸汽会在厨房周围流动，导致相连的房间也会凝结。显然，你不应该让水开太久。
3.让淋浴间的门开着
当你淋浴时，打开浴帘和浴室门。淋浴时产生的蒸汽甚至比在炉子上烧开水时产生的蒸汽还要多，所以这种方法可以将很多潮湿的空气引入大气中，它会进入几个房间。
4.让潮湿的衣服和海绵在房间里晾干
这类似于在房间里放一壶水，但它的意思是你不必担心把水打翻。把海绵或布弄湿，放在干燥的房间里。等它干了，再把它弄湿，然后放回去。
5.得到一个加湿器
虽然我们很多人都熟悉除湿机的概念，但加湿器的作用恰恰相反。它用充满水分的空气代替干燥的空气。它可以被小心翼翼地放在房间里，让它一直运转，以提供相当稳定的潮湿空气流动。
6.让房子植物
你不仅需要购买和放置室内植物，还需要确保它们有适当的水，考虑购买一种受益于定期喷雾的植物。喷洒植物的叶子不仅有利于植物本身，也有利于房间的其他部分和空气。
结论
而我们一般担心夏天空气潮湿在美国，当大气中有大量水分时，我们中的一些人也不得不一直担心空气干燥。它会导致人体和植物脱水、嘴唇干裂，还可能导致呼吸道和过敏症状。你的房间可能会体验到剥落的油漆,．想办法把潮湿的空气引入受干燥空气影响的房间，比如种植室内植物并给它们浇水，洗澡时把门打开，甚至在受影响的房间里放置潮湿的海绵和布料。另外，加湿器也可以做同样的工作，而且易于放置，不需要安装。
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图片来源:Pixabay
